7 Melhores Whey Protein em 2021 – Descubra as Melhores Marcas de Whey no Mercado

Na vida fitness, nada se compara ao melhor whey protein para os seus treinos. Isso porque seus ganhos são intensificados, garantindo assim melhores resultados que se fossem apenas com alimentação do dia a dia.

Assim como a carreira profissional ou qualquer coisa que desejamos que cresça nas nossas vidas, o nosso corpo também não pode ser negligenciado.

Portanto, é preciso investimentos para que tenhamos ótimos resultados.

Por essa razão que os suplementos são fundamentais.

Saber qual o melhor whey protein para ganho de massa muscular, os para emagrecer e saber diferenciá-los bem são essenciais para uma excelente compra.

Portanto, fizemos esse review para lhe mostrar os 7 melhores whey protein em 2021 e ajudar no que fazemos de melhor: lhe indicar produtos excelentes e de ótimo custo benefício para você!

Gostou?! Então confira a seguir o que preparamos! Sem mais enrolação os melhores whey protein da nossa lista são:

Whey Protein Gold Standard		Confira o Preço
Whey 100% Pure Pouch Integralmedica		Confira o Preço
Elite Whey Protein		Confira o Preço
100% Pure Whey Refil Probiótica		Confira o Preço
Whey Protein Isolado (900G) Dux Nutrition		Confira o Preço
Whey Protein Isolado Integralmédica		Confira o Preço
Best Whey Iso Athletica Nutrition		Confira o Preço

Vem cá, você é iniciante no mundo dos treinos e não sabe como escolher o modelo ideal de acordo com as suas necessidades?

Se esse for o seu problema, fique tranquilo(a) que explicaremos tudo que você precisa saber sobre a escolha do melhor whey protein em 2021, inclusive também daremos dicas valiosas até para os mais antigos da casa. Confira!

Como Escolher o Melhor Whey Protein para os Meus Treinos?

Quando você vai realizar a compra do melhor whey protein, a primeira coisa que se deve observar é a concentração de proteína. É preciso ver se o produto escolhido atende bem ao balanceamento dos aminoácidos disponíveis.

Portanto, é preciso ver a concentração de proteína de acordo com o seu treino, pois nem todos os Whey são iguais. Basicamente, no mercado existem três tipos disponíveis que são:

• Whey Protein Concentrado (WPC)
• Whey Protein Isolado (WPI)
• Whey Protein Hidrolisado (WPH)

Cada um consiste em um balanceamento perfeito e adequado para cada tipo de treino do atleta e atendem, portanto, necessidades diferentes. Entenda agora qual a diferença de cada um.

Whey Protein Concentrado (WPC)

Você está iniciando os seus treinos agora? Então o whey protein concentrado será perfeito, pois, sua preparação é voltada com balanceamento de carboidratos, gordura, lactose e ainda são produtos com ótimo custo benefício.

Além disso, possui cerca de 70% e até 80% de proteína pura e é preparado de forma que fique intacta. Assim, promove a absorção mais lenta pelo organismo. Porém, para melhores resultados, faça uma dieta equilibrada, com as refeições organizadas entre os horários.

Whey Protein Isolado (WPI)

Esse modelo de whey protein contém cerca de 60% a 80% de proteína. Ideal para os mais comprometidos com os treinos, pois, promove absorção de forma rápida e eficiente.

O melhor whey isolado é aquele  fabricado através da filtração micro ou troca iônica favorecendo assim maior presença de proteínas e melhor remoção dos carboidratos.

E sobre qual o melhor whey para emagrecer, esses modelos são ideais, por conta da

praticidade e necessidade de ingerir grandes quantidades de proteínas.

Whey Protein Hidrolisado

Esse é o modelo que contém o maior teor de proteína chegando a 90%.  Já é o whey recomendado para os atletas mais avançados e rigorosos nos seus treinos. Nesse tipo, a proteína já se encontra “quebrada”, ou seja, é rapidamente absorvida e reposta pelo organismo após um treino.

Porém, esses modelos são os mais caros do mercado, sendo restrita para atletas focados para competições. Outra vantagem desse modelo é que possuem baixos traços de lactose sendo a opção perfeita para os que têm intolerância.

Qual o Melhor Whey para Ganho de Massa Muscular?

Para a escolha do seu melhor whey para musculação, é importante observar as medidas corretas do seu suplemento.

Por exemplo, para melhor utilização é recomendado utilizar 20 a 30 gramas por dose de whey diariamente, porém esse valor pode variar dependendo da marca e concentração de proteína.

Então a dica que damos é: avalie se o produto tem a concentração de aminoácidos de forma satisfatória, pois, isso determinará melhor rendimento para seus treinos. De nada adianta você comprar um produto barato e ter que repor três vezes no mês que um mais caro, que sozinho, já dá conta do recado.

Portanto, as melhores marcas de whey protein são aquelas que têm rendimento e promovem economia ao longo prazo pela sua qualidade para você.

BCAA e Glutamina: As Aliadas Perfeitas Indispensáveis para os Melhores Wheys

Os aminoácidos são essenciais para melhor absorção de proteína no nosso organismo, pois, são responsáveis por ajudar diretamente na construção de massa muscular do seu corpo.

Para se ter uma ideia, o BCAA é composto por leucina, isoleucina e valina que também são encontradas na alimentação e a Glutamina se encontra no tecido muscular.

Uma boa dica que damos é tomar pelo menos 4g de BCAA e glutamina por dose no whey, assim ele promoverá melhor absorção. Caso seu whey não tenha os aminoácidos essenciais citados para uma melhor absorção, opte por tomá-lo 30 minutos antes das refeições.

Como Consumir Corretamente Meu Whey Protein para Não Perder Dinheiro?

Além de comprar o melhor whey, saber utilizar sem desperdícios é indispensável, pois assim, seu bolso irá agradecer no fim do mês. Então para isso, separamos dicas que você precisa saber, pois, são utilidades públicas.

Portanto, confira a seguir os principais pontos que não devem ser deixados de fora para quem quer maiores rendimentos no seu whey:

• Após um treino, consuma seu whey acompanhado de carboidrato com índice glicêmico alto, pois o corpo buscará repor rapidamente a energia perdida nos músculos e na falta de carboidrato o corpo irá recorrer às proteínas gerando catabolismo.
• Não consuma seu whey com frutas ou alimentos industrializados, pois podem atrapalhar na melhor absorção.
• Respeite sempre o intervalo para tomar seu whey de 30 a 40 minutos antes das refeições para que não ocorra problemas na absorção devido aos alimentos na digestão.
• Não utilize seu whey em receitas de culinária, pois ele foi feito exclusivamente como suplemento e seu consumo mais ideal é através de água ou leite.
• Após exercícios aeróbios não consuma Whey, pois nessas horas o corpo necessitará de repor energia, portanto de carboidratos. Então tomá-lo será desperdício.

Agora que você sabe as melhores dicas de como escolher e como economizar o seu suplemento, confira a seguir as melhores marcas de whey para 2021!

Os 7 Melhores Whey Protein para se escolher em 2021

Categoria Whey Protein Concentrado

Por serem os mais populares, o Whey concentrado (WPC) são os essenciais para os iniciantes nos treinos. Veja agora o melhor nessa categoria que separamos para você.

 1- Whey Protein Gold Standard

Começamos o nosso review com um dos melhores whey do mercado. O Whey Protein Gold Standard tem proteína de alto valor biológico promovendo uma absorção mais eficiente, inclusive, leva 5,5 g, 4 g de glutamina e 24g de proteína por dose (31g).

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A primeira coisa que se nota no produto é seu alto rendimento: com apenas 31 g, tem alto teor de proteína e aminoácidos. Apesar de ser um produto com um preço mais elevado tem ótimo custo benefício e rendimento com o tempo.

Se você quer resultados de qualidade opte por esse suplemento, pois afinal, o seu corpo merece o melhor! Ele conta com 909g e com excelente rendimento na sua utilização. Além de ter um ótimo sabor no sabor chocolate.

Ela é uma das melhores marcas e não é à toa: já foi eleita como a melhor do mundo e segue sendo utilizada até hoje por atletas que desejam rendimentos de alta performance.

Principais características:

• Ótimo custo benefício contendo 24g por dose
•  Alto teor de absorção
• Contém os principais aminoácidos como BCAA e Glutamina
•  Possui valores biológicos de qualidade

2- Whey 100% Pure Pouch Integralmedica

Mostramos agora um excelente suplemento na forma de refil que vale muito a pena adquirir. O Whey da Integralmedica tem na sua formulação proteínas de alto valor biológico.

Ele vem com 1,8kg de suplementos, então se você é iniciante, este suplemento irá atender suas necessidades perfeitamente bem. Em um scoop de 30 gramas ele contém 21g de proteínas, 4,3 g de BCAA e 2 g de leucina.

Vale a pena para quem busca um suplemento com um ótimo custo benefício, porém a desvantagem que encontramos é que ele possui teores de proteínas abaixo da média, porém, nada que atrapalhe nos rendimentos dos treinos.

Principais características:

• Proteínas com alto valor biológico
• Refil com preço em conta
• Produto de absorção rápida e eficiente

3 – Elite Whey Protein

Para quem tem dificuldade com sabor dos suplementos, o Whey Protein Elite é a opção perfeita, visto que ele é considerado o mais saboroso do mercado.

E esse é um dos principais problemas de quem tem a rotina de tomar suplementos regularmente, com o tempo sabor repetitivo se torna enjoativo e até uma tortura para alguns tomá-lo.

Ele também é considerado o melhor whey protein feminino por ter excelente absorção ser leve e de muitos sabores para se escolher, esse mesmo que indicamos, é sabor baunilha, uma delícia!

Principais características:

• Vários sabores disponíveis
• Contém 25 gramas a cada scoop (30 g)
• De confiança e possui tabela nutricional equilibrada

4- 100% Pure Whey Refil Probiótica 

Agora mostraremos um modelo que inclusive também é usado pelos treinadores intermediários. Ele disponibiliza a dosagem de proteína ideal para as atividades físicas.

Além disso, possui um ótimo aditivo que é o BCAA e proteínas de alto valor biológico. Outro ponto interessante é que o suplemento ajuda em um melhor metabolismo e performance nos treinos.

Principais características:

• Contém 23g de proteínas
• Alto valor biológico
• Ajuda na aceleração do metabolismo

Categoria Whey Protein Isolado

Como sabemos essa categoria conserva a pureza da proteína do leite chegando a valor acima de 80%. Veja com detalhes os principais modelos agora!

5- Whey Protein Isolado (900G) Dux Nutrition

Agora indicaremos o melhor whey protein isolado. Esse modelo apresenta 6,2g de BCAA, 4,7g de glutamina, 2,9g de leucina e 24g de proteína por dose.

Além de melhorar a performance dos treinos, este suplemento não traz espessantes, estabilizantes ou conservantes. Então, se você busca uma proteína de altíssima qualidade, aposte sem dúvidas nesta opção!

Principais características:

• Alto teor de proteínas e aminoácidos para melhor absorção
• Ótimo custo benefício
• Não contém adição de outros wheys e proteínas inferiores

6- Whey Protein Isolado Integralmédica

Essa também é uma ótima opção para quem busca um excelente produto com bom custo benefício no mercado. Esse Whey isolado, é livre de glúten, açúcares. Ainda conta com 26g de proteína, 6g de BCAA e 12 g de aminoácidos essenciais em uma opção de 30g  para promover ainda seus ganhos com eficiência. Vale a pena utilizá-lo nos seus treinos.

Principais características:

• Livre de aditivos
• Alto teor de proteínas
• òtimo custo-benefício

Categoria Whey Hidrolisado

Para finalizar mostraremos o melhor whey desta categoria para quem tem interesse em suplementos mais avançados. Inclusive, esse modelo é ideal para quem é intolerante à lactose por conta da proteína ser mais refinada.

7 – Best Whey Iso Athletica Nutrition

Apresentamos agora esse modelo com sabores diferenciados que valem muito a pena para quem já enjoou do clássico chocolate ou até mesmo o de baunilha. Esse whey possui 5 sabores elaborados favorecendo as melhores inovações.

O melhor é que esse produto possui apenas 0,8g de carboidratos por porção! Ou seja, a cada 24g desse whey, ele contém 20g de proteína. A concentração é excelente para os treinadores mais exigentes.

Principais características:

• Em uma porção de 24g, contém 20g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 3,6g de glutamina.
• Alto valor biológico
• Excelente aporte de aminoácidos para maior absorção

Esse foi o review dos 7 melhores para te ajudar na escolha da melhor categoria para você! Compare, avalie qual o modelo ideal e faça suas compras sem sair de casa!

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